چطور یک صندلی اداری مناسب برای پشت میز انتخاب کنیم؟

اگر یک مورد در محل کار شما وجود دارد که هرگز نباید روی آن مصالحه کنید، آن صندلی اداری شماست. نشستن نادرست می‌تواند منجر به مشکلات اسکلتی-عضلانی متعددی شود، بنابراین داشتن صندلی‌ای که به شما کمک کند در بهترین وضعیت بنشینید، اهمیت دارد.

یک صندلی اداری خوب با حرکات بدن شما تطبیق می‌یابد، خطر آسیب‌ها و فشار وارده بر ستون فقرات را کاهش می‌دهد . همچنین به شما کمک می‌کند به درستی بنشینید، صرف‌نظر از اینکه هر روز چقدر زمان را صرف نشسته‌اید. با این حال، ممکن است یک نوع صندلی اداری ثابت برای همه مناسب نباشد و آنچه برای یک نفر کارساز است ممکن است برای شخص دیگر، حتی در یک محیط کاری مشابه، کارایی نداشته باشد. در اینجا ۵ نکته مهم برای انتخاب یک صندلی اداری آورده شده است.

انتخاب یک صندلی اداری مناسب برای پشت میز کاری، تأثیر زیادی بر راحتی و بهره‌وری شما دارد. در اینجا چند راهنمایی برای انتخاب بهترین صندلی اداری آورده شده است:

1. چند ساعت در روز می‌نشینید؟

مهم‌ترین سوال این است که شما معمولاً در یک روز عادی چند ساعت می‌نشینید. هر چه بیشتر از صندلی اداری استفاده کنید، کیفیت آن باید بالاتر باشد. برای اینکه بتوانید به راحتی صندلی مناسب نیازهای خود را پیدا کنید، دکوریار محصولات خود را بر اساس زمان نشستن پیشنهادی تقسیم‌بندی کرده‌است: ۴، ۸، ۱۲ و ۲۴ ساعت. دکوریار همه چیز از صندلی‌های ساده برای افرادی که به ندرت می‌نشینند، تا گزینه‌های بیشتر خاص که راحتی بهینه را حتی در شیفت‌های کاری طولانی ارائه می‌دهند، دارد.

اگر شما معمولاً در حال حرکت هستید و فقط برای مدت‌های کوتاه می‌نشینید، یک صندلی نسبتاً ساده مانند صندلی اداری کارمندی جوان مدل J608Bکافی خواهد بود.

اگر در طول بیشتر روز کاری می‌نشینید، به یک صندلی با کیفیت و گزینه‌های تنظیم خوب مانندصندلی کارمندی OCT712T نیلپرنیاز دارید.

آیا معمولاً چندین ساعت به طور مداوم می‌نشینید؟ باید صندلی‌ای با تمامی امکانات را انتخاب کنید. آیا در اتاق کنترل یا محیطی مشابه کار می‌کنید و گاهی اوقات ترک آن دشوار است؟ شما به صندلی کارمندی نیلپر مدل ۷۱۲T  نیاز دارید که نیازهای بسیار بالایی در زمینه گزینه‌های تنظیم و راحتی را برآورده می کند.

پیشنهاد نویسنده:راهنمای جامع خرید صندلی اداری

 2.مکانیزمی را انتخاب کنید که حرکات مناسب را امکان‌پذیر کند

برای داشتن یک موقعیت کاری بهینه، مهم است که نشیمنگاه و پشتی صندلی اداری حرکات طبیعی شما را دنبال کنند، زیرا بدن شما نیاز دارد که به طور مرتب وضعیت خود را تغییر دهد. رابطه متقابل بین نشیمنگاه و پشتی صندلی تحت تأثیر مکانیزم صندلی قرار دارد: مکانیزم با کیفیت بالاتر اجازه تنظیم بیشتری و وضعیت ارگونومیک‌تری را می‌دهد.

PCB (پشتی دائمی): پشتی صندلی اداری حرکات بالاتنه شما را دنبال می‌کند در حالی که نشیمنگاه ثابت است.

قفل شیب: یک مکانیزم ساده که در آن پشتی و نشیمنگاه حتی در حالت نوسان نیز زاویه یکسانی با یکدیگر حفظ می‌کنند. موقعیت می‌تواند قفل شود یا در حالت نوسان باقی بماند. مقاومت بر اساس وزن بدن شما تنظیم می‌شود.

سینکرو: نشیمنگاه و پشتی در نسبت ۱:۲ تعامل دارند، به این معنی که نشیمنگاه به ازای هر دو درجه‌ای که پشتی حرکت می‌کند، یک درجه تغییر می‌کند. نشیمنگاه و پشتی می‌توانند در موقعیت‌های ثابت قفل شوند و شما همچنین می‌توانید مقاومت را به وزن خود تنظیم کنید.

چند سینکرو: در اینجا نیز، نشیمنگاه و پشتی در نسبت ۱:۲ تعامل دارند، اما همچنین گزینه جدا کردن نشیمنگاه را دارید که این امکان را می‌دهد تا بدن را از زمان به زمان کشش دهید و جریان خون را به پاها و پاها افزایش دهید.

آسنکرو: شیب نشیمنگاه و پشتی می‌تواند به طور مستقل تنظیم شود و یا در راحت‌ترین موقعیت ثابت شود یا اجازه داده شود تا حرکات شما را دنبال کند (حرکت آزاد). این به شما این امکان را می‌دهد که موقعیت نشستن خود را کاملاً مطابق با ترجیحات خود تنظیم کنید.

پیشنهاد نویسنده:معرفی صندلی اداری مخصوص کمر درد 

 .3. تنظیمات قابل تغییر

ارتفاع صندلی: اطمینان حاصل کنید که صندلی به راحتی قابل تنظیم است تا ارتفاع آن با ارتفاع میز تطابق داشته باشد. پای شما باید به راحتی روی زمین قرار بگیرد.
پشتیبانی کمری: صندلی اداری باید دارای پشتیبانی کمری قابل تنظیم باشد تا به خوبی از ناحیه کمر شما حمایت کند.

4. راحتی و مواد

روکش صندلی اداری: از موادی با کیفیت و تنفس‌پذیر استفاده کنید. مواد نرم مانند پارچه‌های مش یا چرم مصنوعی انتخاب‌های مناسبی هستند.
پد نشیمنگاه: صندلی باید دارای پد نشیمنگاه مناسب و نرم باشد که احساس راحتی را در طول ساعات طولانی نشستن فراهم کند.

5. قابلیت حرکتی

چرخ‌ها: اگر می‌خواهید از صندلی اداری در محیط‌های مختلف استفاده کنید، مدل‌هایی را انتخاب کنید که دارای چرخ‌های باکیفیت برای حرکت آسان باشند. چرخ‌ها باید به سادگی جابجا شوند و قدرت ثبات را حفظ کنند.

6.سنجش راحتی

تست صندلی: قبل از خرید، حتماً صندلی را امتحان کنید. به مدت چند دقیقه روی آن نشسته و احساس راحتی، حمایت و انطباق آن با بدن خود را بررسی کنید.

پیشنهاد نویسنده:صندلی اداری برای وزن بالا

7.سبک و دکوراسیون

طراحی‌ جذاب: طراحی صندلی باید با دکوراسیون محیط کار شما هماهنگ باشد. انتخاب رنگ‌ها و طرح‌های مناسب می‌تواند تأثیر بصری مثبتی داشته باشد.

8.بودجه و کیفیت

قیمت: هزینه یکی از عوامل مهم است. صندلی‌های اداری خوب معمولاً قیمت بالاتری دارند، اما این یک سرمایه‌گذاری در سلامت و رفاه شماست.
گارانتی و اعتبار برند: برندهای معتبر معمولاً محصولات با کیفیت‌تری را ارائه می‌دهند. بررسی گارانتی و خدمات پس از فروش نیز مهم است.

کلام آخر

انتخاب یک صندلی اداری مناسب نیازمند توجه به عوامل مختلفی شامل راحتی، ارگونومی و طراحی است. با رعایت این نکات می‌توانید صندلی‌اداری را انتخاب کنید که به بهبود کیفیت کار و سلامت جسمی شما کمک کند.

سوالات متداول